UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para viver uma vida feliz, a dieta é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {